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ntccy2009的博客

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轻松有效的鱼式游泳.pdf  

2016-07-18 17:24:55|  分类: 其他 |  标签: |举报 |字号 订阅

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轻松有效的鱼式游泳.pdf - ntccy2009 - ntccy2009的博客
 内容简介


介绍「完全沉浸」(Total Immersion, TI)游泳训练法,打破一般人对传统游泳训练的既有印象,重拾学习游泳的乐趣。
想学习蛙式、自由式却不知该从何下手;已经到泳训班受过训练,也花费苦工不断练习,为何泳技却毫无进步?游泳高手们在水中悠游如鱼,为何我们在水中却游得碍手碍脚?游泳不难入门,但想游得轻鬆,游得漂亮却非易事。
作 者以长达40年的亲身体验,研究杰出泳者的体态动作,将丰富的观察结果化为简单易学的教材,并以这种训练方式嘉惠无数学子,这种全新的游泳技巧,称之为 「完全沉浸」(Total Immersion, TI)训练法。TI训练法实施后,得到卓越的成果;不论泳者年纪多寡,都能很快掌握轻灵悠游的诀窍,进而获得学习游泳的乐趣。
作者以简单的语汇,幽默的言词引导泳者突破对「水」的恐惧,再以清楚详实的分解动作,全面讲解蛙式、自由式,甚至高难度的蝶泳,让每个人都能轻鬆成为游泳高手;另外搭配有DVD教学光碟,观看教练示范各种技巧,再进入泳池中实战练习,学习成果自然加倍。
本书特色
1.作者身为多项金牌选手教练,以亲身体验及多年研究心得,教导读者打破过去游泳学习法的窠臼,破除传统训练的迷思。TI训练班已在世界各国开班,成功教导出无数杰出泳者,本书为作者研究游泳及多年教学经验的结晶,对有心学习游泳者来说,是市面上前所未有的特殊教材。
2.全书搭配精闢讲解,以全彩图解方式Step by Step导引读者?熟泳式分解动作,进一步结合水中练习,作者谆谆教诲,倾囊相授,将自身最宝贵的学习经验与读者分享,是不可多得的游泳宝典。
本资料版权归原作者及原开发商所有,如果你喜欢,请购买正版
限个人测试学习之用,不得用于商业用途,请在下载后24小时内删除。

网盘下载地址:http://ntccy2009.ctfile.com/fs/JkV153896451
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