注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

ntccy2009的博客

多读书,读好书。

 
 
 

日志

 
 

《太极养生十三式》扫描版[PDF]  

2016-03-30 21:05:24|  分类: 体育+健身+气功+ |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
《太极养生十三式》扫描版[PDF] - ntccy2009 - ntccy2009的博客
 内容介绍:

太极养生十三式是著者从自己习练的248式太极内功养生拳中简化出来的养生套路,式子虽不多,但内涵丰富,包含了太极拳的精华内容——汲取了孙式的活步及开合、杨式的绵里藏针、陈式的顺逆缠丝、吴式的内外化劲、赵中道的柔术抖弹、胡耀贞的意气之功等精要。

目录

太极养生十三式
太极养生十三式歌诀
太极柔术健身十式
太极拳学练杂谈
太极武德与养生谈
谈关永年先生的太极拳教学方法——扶功法

本资料版权归原作者及原开发商所有,如果你喜欢,请购买正版
限个人测试学习之用,不得用于商业用途,请在下载后24小时内删除。


网盘下载地址:http://ntccy2009.ctfile.com/fs/krg147061391
  评论这张
 
阅读(147)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2016