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ntccy2009的博客

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[控心术与分心术].麦高.扫描版.pdf  

2015-10-17 11:44:05|  分类: 心理学+催眠+记忆 |  标签: |举报 |字号 订阅

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[控心术与分心术].麦高.扫描版.pdf - ntccy2009 - ntccy2009的博客
 内容介绍:

如何转化负面情绪、摆脱负面思维,如何修炼左手画方、右手画圆的“一心二用”术,如何让躁动的心灵归于安详与宁 静,本书不仅包含了简单轻松的心理学小技巧,还添加了作者自己运用这些小技巧时的观察结果和经验教训,这些切实可行的心理控制训练将更有效地影响和帮助你 自如控制自己的心灵。

目录

第1章 如何控制你的内心世界
第2章 如何控制并调整好你的负面情绪
第3章 如何转移情绪和注意力
第4章 如何借助理性来调控心态
第5章 如何发挥内心信念的正能量
第6章 如何放空心灵让内心轻松
……………………………………

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限个人测试学习之用,不得用于商业用途,请在下载后24小时内删除。


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