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[咏春拳发力秘籍 第1—3部 ].李东滨.扫描版.pdf  

2015-07-09 21:14:12|  分类: 体育+健身+气功+ |  标签: |举报 |字号 订阅

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[咏春拳发力秘籍 第1—3部 ].李东滨.扫描版.pdf - ntccy2009 - ntccy2009的博客
 《小念头:朝形发力》是咏春拳的第一套拳法,是内劲训练的源泉。它以小搏大、以弱胜强、劲发于寸的内劲威力,可令身形瘦弱矮小之人在贴身搏斗的瞬息之间,击倒人高马大的壮汉。《小念头:朝形发力》的五个章节,从科学的角度阐述结构发力的原理,详细披露了小念头拳中蕴含的内劲训练方法与防身自卫之术。

《小念头:朝形发力》从科学的角度阐述了结构发力的原理,详细披露了小念头拳中蕴涵的内劲训练方法与防身自卫之术:如用二字钳羊马练出上肢卸力反弹的肘底力与藤条劲;如用日字冲拳练出腰马合一的劲力,把身体的重量层层叠加在拳头上;如运用科学的训练方法,练出一秒中连发六拳的连环冲拳速度;如运用试力训练,在一寸到三寸的距离内爆发重击,击破木板,击倒对手;如运用对马冲拳训练,将人体前臂尺骨训练成百炼钢刀一样的硬度、韧性与锋锐,临敌之时以刀劲强攻直取,一击奏效;如运用来留去送、甩手直冲的心法要诀,进行双手双臂的触觉感应与条件反射训练,形成遇险自救本能防御的习惯;如运用小念头拳谱中的十几种技击手法,实施自卫反击实战克敌。

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“寻桥”作为咏春拳的第二套拳法,其意义就在于承上启下,承接“小念头”的静态“朝形发力”,进入动态的“追形发力”训练阶段,从而为标指的“败形发力”打下坚实的功劲与技法基础。
《第2部·寻桥:追形发力》的撰写汇总诸多前辈长者之言论心得,纯粹从“力”的角度阐述咏春“追形发力”的秘练之法,期待读者能于千变万化的手法、腿法中,化繁为简,以简驭繁,真正洞悉咏春内劲发力之奥秘。
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咏春三套拳法中,“小念头”练法度与筑基,“寻桥”练步法、腿法与卸力防御技术,而“标指”则练搏命之道与群战之法,配合黐手反应练出柔劲,往往以攻制攻,或出手轻柔迅捷、落点沉重,或圆转迂回发力、借力巧打,一击命中对手要害。
“标指”是咏春派最为凶狠凌厉的进攻手法,更是以弱胜强、以少胜多的高明打法,历来高深莫测法不轻传。《咏春发力秘笈(第3部):标指·败形发力》分六个部分,从标指拳谱、标指应用、闭目藕手、木人桩法、六点半棍、八斩刀法等方而详尽披露败形发力的绝妙之处。本资料版权归原作者及原开发商所有,如果你喜欢,请购买正版 
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