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ntccy2009的博客

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[做自己的心理专家].pdf  

2015-05-21 20:56:19|  分类: 心理学+催眠+记忆 |  标签: |举报 |字号 订阅

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[做自己的心理专家].pdf - ntccy2009 - ntccy2009的博客
 内容简介

    本书从人的性格、意志、情绪、人格、爱情、工作等方面剖析人的心理,将枯燥的心理学常识融入各种经典案 例当中,让您用10天时间轻松学习80个心理策略,从而更好地认识自我,排除心灵的迷茫,科学调适身心,保持心理健康,形成良好的处世心态,以便成功地融 入社会,享受生活。
    希望本书在关键的时刻能给予您智慧和信心,帮助您正确应对纷繁复杂的心理困惑,轻松掌控心理,赢得圆润生活,从而迈向成功的人生。

目录

第1天 想一辈子成功,你必须做自己的心理专家
1.心理学,无处不在,人人皆需
2.只有你才了解你的内心
3.欣赏你的优点,审视你的缺点
4.找到最适合你的位置
5.跨过你的极限,推开虚掩之门
6.带着放弃去收获
7.区分九型人格,不为表象所迷惑
8.善施心理战术,积极透析人心
第2章 手握升职宝典,做自己的工作心理专家
9.同时上下班,为什么升职的却是别人?
10.矫正心态,你是在为自己工作
11.工作中的二八定律
12.时刻让自己处于“u”状态
13.低头做事,更要抬头看人
14.小事能载你,亦能覆你
15.只做老板吩咐事,升职必为难中难.
16.光练不说,不如会练会说
第3天 掌握快乐节拍,做自己的情绪心理专家
17.积极管理情绪,莫使它放任自流
18.不要让别人的坏情绪污染你
19.自信,成功的保障,快乐的源头
20.安插“避雷针”,为不良情绪做疏导
21.期望适度,不要让自己摔得更痛
22.热情与希望是情绪的兴奋剂
23.阿Q精神,最好的心理“止痛药”
24.“酸葡萄”和“甜柠檬”的妙用
第4天 提升幸福指数,做自己的生活心理专家
25.珍惜今天,就等于珍惜生命
26.积极调整自己,打破幸福递减定律
27.自我施压,给自己装上“驱动器”
28.微笑是一张永久的通行证
29.把握当下,知足常乐
30.多等一刻,你能多拿两块糖
31.谦虚多一点,人生高一点
32.积极暗示,幸福如期而至
第5天 充实人际账户,做自己的社交心理专家
33.人脉,生活与事业的必需品
34.利用首因效应,第一次就闪亮登场
35.亲和力就是吸引力
36.幽默是交际的利器
37.保持适度距离,不要对人热过头
38.待人接物,先冷水,后热水
39.运用光环效应,借势上位
40.发挥近因效应,无事常登三宝殿
第6天 熟识人性弱点,做自己的攻心专家
41.欲了解他人,先了解他的内心
42.面子跟前,人的智商约等于零
……
第7天 培养健康心态,做自己的心理诊疗师
第8天 树立鸿鹄之志,做自己的成功心理专家
第9天 精通驭人之法,做自己的管理心理专家
第10天 珍惜身边这一切,做自己的情感心理专家

本资料版权归原作者及原开发商所有,如果你喜欢,请购买正版
限个人测试学习之用,不得用于商业用途,请在下载后24小时内删除。


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